אבקש מידע על אינטואיציה
אבקש מידע על אינטואיציה ושיטת nlp.
NLP - Neuro Linguistic Programming – תכנות עצבי לשוני
NLP-הינה שיטה מחקרית, אשר דוגמת מודלים של מצויינות אישית ושיפור התקשורת הבין אישית. מדובר במכלול של מודלים מעשיים, בעלי יעילות מוכחת המסתמכים על מבנה ותפקוד המח האנושי (מודע ותת-מודע), ומיישמים ידע זה להצבת והשגת מטרות אישיות, "סגירת מעגלים " מהעבר, יצירת שינויים מחשבתיים שינויי הרגלים, הבנת המכשולים והסרתם, שחרור מפחד ואשמה, טיפול בפוביות וחיזוק יכולות קיימות ומשאבים.יתרונה הטיפולי של שיטה זו בכך שהיא מאפשרת לאדם להשיג גמישות התנהגותית ומחשבתית , בעקבות כך היא מאפשרת הסתגלות קלה יותר למצבים רגשיים.
ה-NLP פותח לפני כ-25 שנה בארה"ב ע"י ג''ון גרינדר, בלשן במקצועו, וריצ''רד בנדלר, מתימטיקאי, מומחה למחשבים ופסיכותרפיסט.
אינטואיציה-תחושה פנימית לא מוסברת הגורמת לאדם לדעת דבר מה גם כשאין לכך בסיס הגיוני או עובדתי; הידיעה המבוססת על תחושה
התשובה ניתנה על ידי מיכל רסיס מצוות מידעני KOL
ראיתי תוכנית בערוץ 10
ראיתי תוכנית בערוץ 10 על אדם אחד שמדבר על דימין מודרך והוא ריפא לאישה אחת פחד מרופאי שניים. אבקש מידע בנושא.
ההגדרה של המונח המבוקש מקורה מ"ויקיפידיה": דימיון מודרך הינו שילוב של טכניקות הירגעות והרפיה, הכוללות החזיה (ויזואליזציה) של פרטי עצמים. התהליך נושא אופי רגוע ושליו. השיטה משתמשת בדימיון כדי לתרגל את שליטת המוח על התפקודים הגופניים.
כאשר טכניקה זו משמשת לטיפול, המטופל יחזה את גופו כבריא, חזק וחופשי מהבעיה הבריאותית ממנה הוא סובל. הטיפול מתקיים בקבוצה או באופן פרטני, ונמשך בדרך כלל כחצי שעה. חוזרים עליו מספר פעמים בשבוע.
דימיון מודרך משמש לטיפול בכמה מצבים כרוניים, ביניהם כאבי ראש, לחץ, לחץ דם גבוה וחרדה. יש המשתמשים בשיטה זו גם כדי להתכונן לקראת תחרויות ספורט, או מבחנים חשובים.
התשובה ניתנה על ידי מצוות מידעני KOL
[13780] שלח לחבר:
הדפס:
הוסף תגובה:
מהי טכניקת הדמיון המודרך
מהי טכניקת הדמיון המודרך וכיצד ניתן להשתמש בה ?
דמיון מודרך היא טכניקה שבה המדריך (אדם שהוכשר לעשות זאת) מעביר את המודרך מסע מדידטיבי - מסע אל תוך עצמו במטרה למצוא פתרונות לשאלות ,מצוקות שיש לו. בטכניקה זו המודרך מתחבר לתת מודע ומעלה משם נושאים שהיו מודחקים, ניתן לשחרר חוויות מן העבר ולגלות את המקור של בעיות בהווה. בדמיון מודרך ניתן להגיע לשלווה ואיזון, לשחרר חרדות, פחדים, כעסים טראומות מהעבר ולטפל בבעיות רפואיות.
המודרך משתף פעולה באופן מלא בתהליך שהוא עובר יחד עם המדריך, למרות ההדרכה מבחוץ הוא רואה וחווה את הדברים ויוצר עולם של סמלים משלו, ויחד הם לומדים לפרש עולם זה.
ניתן לעשות מדיטציה בדמיון מודרך בקבוצה – גם כאן התהליך דומה רק נעשה בקבוצה ולאחר המדיטציה המדריך מתייחס לכל משתתף והחוויה שעבר ומגיב בהתאם.
התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL גב' אורית אופיר אלדר [ לפרטים על גב' אורית אופיר אלדר ]
[11978] שלח לחבר:
הדפס:
הוסף תגובה:
[1]
